Nutrijenti/dodaci prehrani za proširene vene

Ukoliko nije drugačije naznačeno preporučene doze odnose se na odrasle osobe. Kod djece između 12 i 17 godina, smanjite doze na  ¾ preporučenih količina.
Najvažnije:
Koenzim Q10                                                       100mg dnevno (najbolje podijeljeno u barem 2-3 doze)
Dimetil glicin 50mg                                               3x dnevno
Esencijalne masne kiseline (Omega 3/6/9)              prema uputi na pakiranju
Glutation                                                             prema uputi na pakiranju
Piknogenol ili                                                       prema uputi na pakiranju
Ekstrakt sjemenki grejpa                                       prema uputi na pakiranju
Vitamin C sa                                                        3000-6000 mg dnevno
kompleksom bioflavonoida                                    100 mg dnevno
rutin                                                                    50mg 3x dnevno
vitamin E                                                              200 IU dnevno
Pomaže:
Pivski kvasac                                                        prema uputi na pakiranju
Multivitaminsko-mineralni kompleks                        prema uputi na pakiranju
Vitamin A sa kompleksom karotenoida                    10000 IU (ili u kvalitetnom multivitaminskom kompleksu)
Vitamin B kompleks                                              50-100mg od svakog bitnijeg B vitamina 3x dnevno
                                                                           (ili u kvalitetnom multivitaminskom kompleksu)
 Vitamin D                                                           1000 IU dnevno, prije spavanja
Kalcij                                                                   1500 mg dnevno, prije spavanja
Magnezij                                                           750 mg dnevno, prije spavanja    
Cink +                                                                 80 mg dnevno
Bakar                                                                  3 mg dnevno (zbog visoke doze cinka i njihovog balansa)

Varikozne, proširene vene – što može učiniti prehrana i nutricionistička terapija?

Proširene vene - valvuleVarikozne ili proširene vene su abnormalno povećane, natekle i poplavljele  žile, a imaju grudičasti i vijugav izgled. Ubrajamo ih u jedne od bolesti krvnih žila. Često ih povezujemo sa tupim bolom, svrbežom i probadanjima.  Proširene vene su rezultat  nefunkcionirajućih zalistaka (valvula) unutar vena. Srce tjera krv kroz arterije pod velikim pritiskom donoseći hranjiva i kisik do tkiva, a nakon toga se krv iz tkiva vraća u srce putem vena.  Kao i arterije, vene su slično građene, ali za razliku od arterija imaju sitne zaliske u unutrašnjosti kako bi spriječile da se krv vraća nazad prema arterijama. Ukoliko zalisci ne funkcioniraju  kako treba, pogođena je cirkulacija, krv se nakuplja u venama na nogama i one se šire.

 

Karakteristike proširenih vena na nogama su otjecanje, nemir, svrbež, grčevi, ulceri i osjećaj težine u nogama.